Sueño infantil

Cambio de hora: Preparando a bebés y niños pequeños para el cambio de horario

Kids Sleep

Cambio de hora: Preparando a bebés y niños pequeños para el cambio de horario

L
By Loftie Oct 29
Apoyando a su hijo en un estilo de vida sin teléfono ni redes sociales: Guía para padres

Kids Sleep

Apoyando a su hijo en un estilo de vida sin teléfono ni redes sociales: Guía para padres

Ya sea que hayas decidido retrasar el momento de darle un teléfono inteligente a tu hijo o que estés guiándolo para que se aleje de las redes sociales, tu apoyo es crucial.

L
By Loftie Aug 15
Por qué la tecnología es una mala idea para los niños antes de acostarse

Kids Sleep

Por qué la tecnología es una mala idea para los niños antes de acostarse

Desde alterar los patrones de sueño y reducir la duración del sueño hasta afectar la función cognitiva y aumentar los problemas de comportamiento, los riesgos son significativos.

L
By Loftie Aug 15
Por qué esperar hasta noveno grado para darles un teléfono a los niños es una decisión inteligente

Kids Sleep

Por qué esperar hasta noveno grado para darles un teléfono a los niños es una decisión inteligente

Al esperar hasta la escuela secundaria, los padres pueden ayudar a sus hijos a navegar el mundo digital de manera más efectiva, fomentando un enfoque equilibrado hacia la tecnología y el desarrollo personal.

L
By Loftie Aug 15
Por qué los niños deberían mantenerse alejados de las redes sociales hasta al menos los 16 años

Kids Sleep

Por qué los niños deberían mantenerse alejados de las redes sociales hasta al menos los 16 años

Aunque es tentador dejar que los niños se sumerjan en el mundo digital desde temprano, hay razones convincentes para esperar con las redes sociales hasta que tengan al menos 16 años.

L
By Loftie Aug 15
Cómo hablar con tus hijos sobre mantenerse sin teléfono y sin redes sociales

Kids Sleep

Cómo hablar con tus hijos sobre mantenerse sin teléfono y sin redes sociales

En un mundo donde los teléfonos inteligentes y las redes sociales son prácticamente omnipresentes, discutir la decisión de mantener a tu hijo sin teléfono ni redes sociales puede ser abrumador.

L
By Loftie Aug 12
¿A qué hora deberían ir a dormir los niños?

Kids Sleep

¿A qué hora deberían ir a dormir los niños?

L
By Loftie Mar 16
Cómo lograr que un recién nacido duerma por la noche

Kids Sleep

Cómo lograr que un recién nacido duerma por la noche

Aprende los conceptos básicos de cómo lograr que tu recién nacido duerma toda la noche.

L
By Loftie Jan 11
Cómo lograr que los niños duerman en su propia cama

Kids Sleep

Cómo lograr que los niños duerman en su propia cama

Estrategias para que su hijo duerma cómodamente solo.

L
By Loftie Dec 01
¿Cuánto sueño necesitan los niños?

Kids Sleep

¿Cuánto sueño necesitan los niños?

La investigación ha demostrado que la cantidad de sueño varía en las fases de desarrollo.

L
By Loftie Nov 11
Formas divertidas de mantener a los niños aprendiendo activamente durante el verano

Kids Sleep

Formas divertidas de mantener a los niños aprendiendo activamente durante el verano

Entre campamentos de verano, días de piscina y eventos de regreso a clases, ¿qué pueden hacer los padres para mantener a los niños aprendiendo activamente durante el verano?

L
By Loftie Jul 05
Entendiendo a los niños, los teléfonos y las rutinas de la hora de dormir

Kids Sleep

Entendiendo a los niños, los teléfonos y las rutinas de la hora de dormir

Un tercio de los niños no están durmiendo lo que necesitan, y a menudo, está directamente relacionado con el uso de dispositivos electrónicos.

L
By Loftie Jun 14

Rest, Relax, and Recharge with Loftie Rest

Biblioteca de Contenido Loftie+

Escucha tu audio Loftie en cualquier lugar y en cualquier momento con la aplicación Loftie. Las actualizaciones regulares amplían la biblioteca con libros clásicos, meditaciones, piezas educativas, poesía, ASMR, asociaciones exclusivas y más.

Creador de historias

Crea contenido de audio personalizado para incluir tu nombre y cosas favoritas. Haz tantos como desees. Cada pista que crees se guarda en tu aplicación y reloj para que puedas escucharla de nuevo.

Rutinas para relajarse

Crea una rutina consistente personalizando y automatizando tus pistas favoritas de Loftie para reproducir antes de dormir. Cuando quieras y por el tiempo que quieras.

Descanso

¡Deja de hacer doomscroll! Descansar es una secuencia de cuatro partes de bloqueo de aplicaciones diseñada para ayudar a reducir el tiempo frente a la pantalla al inicio y al final de tu día, permitiendo que tu cerebro y cuerpo hagan la transición hacia y desde el sueño.

Escuela Nocturna y Entrenador de Sueño

Un curso de sueño de seis partes basado en la ciencia que te proporciona educación y cambios de estilo de vida en porciones pequeñas para un mejor descanso y un entrenador impulsado por IA que te apoya en tu camino hacia un mejor sueño.

Biblioteca de Contenido Loftie+

Escucha tu audio Loftie en cualquier lugar y en cualquier momento con la aplicación Loftie. Las actualizaciones regulares amplían la biblioteca con libros clásicos, meditaciones, piezas educativas, poesía, ASMR, asociaciones exclusivas y más.

Creador de historias

Crea contenido de audio personalizado para incluir tu nombre y cosas favoritas. Haz tantos como desees. Cada pista que crees se guarda en tu aplicación y reloj para que puedas escucharla de nuevo.

Rutinas para relajarse

Crea una rutina consistente personalizando y automatizando tus pistas favoritas de Loftie para reproducir antes de dormir. Cuando quieras y por el tiempo que quieras.

Descanso

¡Deja de hacer doomscroll! Descansar es una secuencia de cuatro partes de bloqueo de aplicaciones diseñada para ayudar a reducir el tiempo frente a la pantalla al inicio y al final de tu día, permitiendo que tu cerebro y cuerpo hagan la transición hacia y desde el sueño.

Escuela Nocturna y Entrenador de Sueño

Un curso de sueño de seis partes basado en la ciencia que te proporciona educación y cambios de estilo de vida en porciones pequeñas para un mejor descanso y un entrenador impulsado por IA que te apoya en tu camino hacia un mejor sueño.

Wellness starts with sleep. Rest keeps your habits healthy.

(281)