Por qué Tecnología y Sueño

Comenzamos con la pregunta: ¿Cómo podemos ayudar a las personas a depender menos de sus smartphones?

Los smartphones han tomado el control de casi todo, incluidos los despertadores y la calidad de nuestro sueño. Esto puede no parecer una causa de... alarma, pero entre la luz azul, el desplazamiento sin fin y más, tu smartphone está arruinando tu sueño.

Dormir bien es una de las cosas más importantes que podemos hacer para aumentar nuestro bienestar general: el mal sueño está estrechamente relacionado con la diabetes, la depresión, la ansiedad, el dolor crónico, el accidente cerebrovascular, la obesidad, la hipertensión, las enfermedades cardíacas, el cáncer y la enfermedad de Alzheimer. 1 de cada 2 personas en el mundo desarrollado no dormirá lo que necesita esta semana, y este enorme déficit global de sueño resulta en pérdida de riqueza, salud y vidas.

Dicho esto, nos quedó claro que el lugar donde Loftie podría mejorar más es en la mesita de noche. Ahora, con un poco de ayuda de tu parte, estamos decididos a recuperar el país de los sueños. Una buena noche de sueño a la vez.