睡眠にこだわるブランドとして、私たちのお気に入りのマットレスをいくつかご紹介します：
基本を知る
まず、どのような種類のマットレスがあるかを知ることが役立ちます。基本的な素材は3つあります：フォーム、インナースプリング（昔ながらのコイルとも呼ばれます）、そして両方の組み合わせであるハイブリッドです。
温度は良い睡眠を得るための最も重要な要素の一つです。研究によると、体温は約2度下がることで素早く眠りにつき、眠り続けることができます。専門家は就寝前にサーモスタットを約65°F（18.3°C）に設定することを推奨していますが、体温が高めの方は適切なマットレスの選択も大きな違いを生みます。
暑がりのために
一般的な目安として、暑がりの方はインナースプリングマットレスを選ぶべきです。フォームは熱を閉じ込めがちですが、スプリングは空気の流れを可能にします。私たちのおすすめインナースプリングマットレスはAvocado Green Mattressです。あなたが育ったスプリングとは違い、このマットレスはきしみません。かため、中間、ふかふかの3つのサポートレベルがあり、Consumer Reportsでインナースプリングマットレス部門で最高評価を受けました。 
暑がりのために
とはいえ、フォームの選択肢に開かれているなら、今日の新しい冷却技術で幸運かもしれません。Sertaは独自の冷却システムを商標登録しており、Serta Arctic Mattressに搭載しています。これはあなたが好きかもしれないクラシックなフォームマットレスですが、熱を積極的に吸収する15倍の冷却力があります。
サイドスリーパーのために
次にマットレスの最も主観的な側面、快適さについてです。多くの人はこれを硬さ対柔らかさで語ります。柔らかいマットレスはふかふかであるだけでなく、体にフィットし必要な部分に柔らかいサポートを提供します。これらは通常フォーム製か、時にはハイブリッドです。これらのマットレスは首、背中、腰に特に優しいサイドスリーパーに理想的です。私たちのお気に入りはTuft and Needle Mint Mattressです。
パートナーと一緒に寝るために
マットレスを選ぶ際にもう一つ考慮すべきことは動きです。特にパートナーと一緒に寝る場合は重要です。睡眠スタイルが大きく異なる方には、BeautyRest Harmony Hybrid Mattressをおすすめします。ハイブリッドで両方の寝心地の中間をとっているだけでなく、パートナーを起こさないように動きの分離を考慮して設計されています。 
