行動心理学と医療専門家と共同で設計されたLoftie Restは、パーソナライズされた体験と研究に基づく教育を通じて、持続可能な習慣を築くのを助けます。カスタム就寝ストーリーや調整されたWind Downルーティンから、Night Schoolのレッスン、AIスリープコーチ、そしてApp Blockerの4段階システムまで、Restは境界を設定し、睡眠を改善し、夜のルーティンを変革するのを簡単にします。

Loftie Restには、画面の使用制限を設定するのに役立つアプリブロッカー、AI睡眠コーチによるナイトスクールのレッスン、パーソナライズされたウィンドダウンルーティン、そして瞑想やASMRから詩、あなただけのために完全カスタマイズされた就寝前の物語までを含む独占的なオーディオコンテンツのライブラリが含まれています。

App Store（iOS）またはGoogle Play（Android）からLoftieアプリをダウンロードし、Restを購入した際に使用したメールでサインインしてください。すべての機能がすぐにアンロックされ、使用可能になります。

いいえ、Restを使用するのにLoftie Clockは必要ありません。カスタムApp Blocker、Night School、そして限定のオーディオコンテンツなどの機能は、いつでもどこでもLoftieアプリで利用可能です。

ただし、特にClockでシームレスに再生されるWind Down Routinesのために、より充実した休息体験を求める場合は、RestをLoftie Clockと組み合わせることをお勧めします。これにより、お部屋を電話なしの状態に保つことができます。

ナイトスクールは、科学に基づいた6部構成の睡眠コースとAI搭載のスリープコーチを提供します。行動習慣と睡眠の仕組みの理解を通じて休息を改善するための、短く分かりやすい教育コンテンツとライフスタイルの指導を受けられます

Loftieアプリ内のStorymakerを使用してください：ストーリーのアウトラインを選択し、いくつかの質問（名前や好きなものなど）に答えると、Loftieがあなただけのユニークな就寝用オーディオトラックを生成します。各ストーリーはアプリと時計の両方に保存され、いつでも聴くことができます。

あなたのデータとあなたのパーソナライズされたストーリーはプライベートであり、あなただけの目と耳のためのものです。Loftieはあなたの個人情報を販売したり、カスタムコンテンツを共有したりしません。個人データはあなたのRest体験を作成するためのみに使用され、必要な期間だけ保存されます。

はい—Loftie Restはいつでも手数料なしでキャンセルできます。Loftieアプリのアカウント設定から、メンバーシップの管理、支払い情報の更新、一時停止、またはキャンセルを簡単に行えます。