口テープ
呼吸を整えて、深く眠ろう。
Rated 4.3 out of 5 stars
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Loftieマウステープで、夜を整え、朝にエネルギーを。睡眠とウェルネスを高めるために設計されたこのテープは、鼻呼吸を促し、目覚めたときのすっきりとした感覚と、エネルギーに満ちた朝をサポートします。
呼吸のリズムを整えることで、酸素の取り込みを最適化し、 回復力とリラクゼーションを高めます。 あなたのナイトタイム・ルーティンに加えるだけで、シンプルながら大きな変化をもたらすアイテムです。

使い方:
1.夜のルーティンを終え、肌が清潔で乾いた状態であることを確認します。
2. テープの中央の折り目に沿って破ってください。
3. 唇を軽く閉じ、口の上にやさしくテープを貼ります。
4. 最良の効果のために、毎晩使用し、朝はゆっくりとはがしてください。

より深く眠り、より多くのエネルギーで目覚める
鼻呼吸は体内で一酸化窒素の生成を助けます。一酸化窒素は体全体の酸素供給を改善する分子です。これにより睡眠の効率が向上し、より深い休息段階に到達するのを助けます。

時間の経過とともに顎のラインやあごの輪郭が改善される場合があります。
矯正歯科および睡眠医学の研究によると、口を閉じて呼吸することは、顎と舌の自然な位置を維持するのに役立ち、これは下顔面の筋肉のトーンの改善と関連しています。

さわやかな息と静かな夜
乾燥と朝の口臭にさよならを。口呼吸は口臭、歯周病、虫歯のリスクを高める可能性があります。さらに、いびきを減らして静かでより安らかな夜を助けます。

神経系のバランスを整える
鼻呼吸は副交感神経系を活性化し、リラクゼーションを促進しストレスを軽減します。また、リラックスしてより早く眠りにつくのにも役立ちます。
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How to Sleep
サウンドヒーリングがあなたの夜を変える方法
音響療法がどのように神経系を落ち着かせ、睡眠を改善できるかを発見してください。認定音響プラクティショナーのケイス・レインが、ハミング、ブラウンノイズ、意図を使って休息に入りやすくする、科学的根拠に基づいた簡単な方法を共有します。時には、より良い睡眠はただ聴くことから始まります。

チームのルーティン
ルーティンは はバランスの基礎です—それらはあなたが地に足をつけ、ストレスを減らし、本当に重要なことのためのスペースを作るのに役立ちます。自分の流れを見つけることは、気持ちがいいだけでなく、あなたにとって良いことです! 私たちはチームにアンケートを取り、彼らのルーティンや習慣についての情報を集め、少しのインスピレーションのために以下にまとめました。 (そして多分笑いも少し)。 Matt、創設者兼CEO 睡眠姿勢:横向き寝 就寝時間:11:00PM 普段の夜のルーティンを教えてください! [7:30] 夕食 [8:30] ショーを観る [10:30] ベッドシグナルが鳴る。寝る前に犬のエマを散歩させる [11:00] ベッドでランプを「ナイト」モードにして読書 [11:30] Loftie Clockでブラウンノイズを流しながら眠りにつく 就寝前に避けようとしていることは何ですか? 寝る1時間ほど前にキッチンのカウンターに携帯電話を置き、ドゥームスクロールに巻き込まれないように最善を尽くしています。 お気に入りのLoftie製品: ナイトライトです。かわいくて便利です。暗闇の中で何度もつまずいたことがあるので、これらの小さなライトをあちこちに差し込んでいます。 2025年にルーティンに加えようとしていることは? 20代の頃のような背中の調子ではないので、ピラティスクラスにもっと通おうとしています :/ Lin Tyrpien, クリエイティブディレクター 睡眠姿勢:...

