Hola, me llamo Matt.
Fundé Loftie en 2018 y terminé en el hospital cinco años después por el mismo problema que intentaba resolver: la falta de sueño de calidad debido a una relación poco saludable con la tecnología.
Después de promediar cinco horas de sueño por noche, tomar seis tazas de café durante el día y estar constantemente pegado a mi teléfono, me desmayé en un evento con 200 personas. Todo esto sucedió en el transcurso de una semana cuando las rutinas y hábitos que había construido con tanto cuidado, fallaron.
Comparto esto ahora porque Marzo es el Mes Nacional de Concienciación sobre el Sueño, y nuestra misión en Loftie siempre ha sido ayudar a las personas a descansar, relajarse y recargar energías mediante usar la tecnología como una herramienta, no como un destino.
Este mes, te ayudamos a reexaminar tu relación con la tecnología compartiendo consejos sobre cómo crear mejores rutinas matutinas y nocturnas, explorando los beneficios de diferentes tipos de ruido blanco, y dándote acceso a nuevo contenido como ejercicios de respiración e historias para dormir.
Gracias por confiar en nosotros para hacer tus días más brillantes y tus noches más tranquilas. Si quieres contactarme, mi buzón personal siempre está abierto: matthew@byloftie.com (excepto si estoy durmiendo :)
Matt Hassett
CEO y Fundador, Loftie
Emma la perra, la experta en sueño residente de Loftie
