Verwenden des Ruhemodus in der Loftie-App

Rest ist eine neue Loftie-Funktion, die Ihnen hilft, Ihr Telefon zu deaktivieren, vor dem Schlafengehen zu entspannen und bewusster aufzuwachen. Sie funktioniert, indem sie den Zugriff auf ablenkende Apps in vier wichtigen Momenten Ihres Tages einschränkt – so können Sie besser schlafen und sich präsenter fühlen.

Übersicht über den Ruhemodus

Die Ruhephase besteht aus vier anpassbaren Phasen:

Entspannen

„Fang an, dich zu entspannen.“

Legen Sie eine Zeit fest, zu der Sie mit dem Abschalten beginnen möchten (z. B. 21:00 Uhr). „Relax“ blockiert Apps, die ablenken oder überstimulieren, und hilft Ihnen so, entspannt in den Abend zu starten.

Schlafen

„Machen Sie es sich für die Nacht gemütlich.“

Der Schlafmodus blockiert alle ausgewählten Apps, um eine tiefere Erholung zu ermöglichen. Planen Sie ihn am besten 30–60 Minuten vor dem Schlafengehen ein, damit Ihr Geist Zeit hat, zur Ruhe zu kommen.

Erheben

„Starten Sie entspannt in den Tag.“

Rise bringt ausgewählte Apps nach dem Aufwachen (z. B. um 7:00 Uhr) schrittweise zurück. Dieser sanfte Start vermeidet den sofortigen Stress eines summenden Bildschirms.

Ende

„Ihr Tag ist in Bewegung.“

Zu der von Ihnen eingestellten Zeit (z. B. 8:00 Uhr) endet der Ruhemodus und der vollständige Zugriff auf Ihr Telefon wird wiederhergestellt.

Sie können den Zeitplan und die App-Blöcke für jede Phase vollständig personalisieren und auswählen, an welchen Wochentagen die Ruhephase aktiv ist.

Hinweis: Die Blockierung von Apps beginnt in der Entspannungsphase Ihres ersten geplanten Tages und endet nach der Aufstehphase am Morgen nach Ihrem letzten aktiven Tag.

FAQs

• Wie schalte ich Ruhe ein oder aus?

Tippen Sie in der App auf die Registerkarte „Ruhen“ und wählen Sie dann „Entsperren“, um die Funktion vorübergehend zu deaktivieren, oder „Löschen“, um Ihren Zeitplan zurückzusetzen.

• Kann ich auswählen, welche Apps blockiert werden?

Ja. Während der Einrichtung werden Ihnen Optionen zur Auswahl von Kategorien (wie soziale Medien oder Spiele) angezeigt. Diese können für jede Phase unterschiedlich sein.

Sie können auch einzelne Apps sowie bestimmte Websites blockieren. (Das Blockieren von Websites funktioniert derzeit nur in Safari.)

• Was bedeutet „Maximale Zeit“?

Mit der Option „Maximale Zeit“ können Sie festlegen, wie lange Sie blockierte Apps nutzen können (wenn Sie „Rest“ pausieren). Nach Ablauf dieser Zeit wird der Zugriff wieder entzogen.

• Was ist, wenn ich mein Telefon dringend benutzen muss?

Sie können die Ruhefunktion für kurze Zeit deaktivieren, indem Sie eine Entsperrdauer auswählen. Um ein impulsives Entsperren zu verhindern, haben wir zunächst eine kurze Atemanimation hinzugefügt.

• Meine Apps blockieren nicht – was soll ich tun?

Stellen Sie sicher, dass Sie der Loftie-App Zugriff auf die Bildschirmzeitberechtigungen auf Ihrem iPhone gewährt haben.

Gehen Sie zu Einstellungen > Bildschirmzeit > App- und Website-Aktivität und stellen Sie sicher, dass Loftie aktiviert ist.

Benötigen Sie noch Hilfe?

Wenn etwas nicht funktioniert oder Sie Fragen zur Einrichtung von Rest haben, wenden Sie sich an [email protected] oder teilen Sie uns dies über das Feedback-Formular in der App mit.