Es beginnt mit einer Routine
Unsere dreiteilige Entspannungsroutine trainiert Ihren Körper, sich Nacht für Nacht mühelos zu entspannen und auf den Schlaf vorzubereiten.
So funktioniert es
- Entspannen : Beginnen Sie mit einem beruhigenden Stück wie einer Meditation, Atemübung oder einem Klangbad.
- Schlafgeräusch : Nahtloser Übergang zu einem gleichmäßigen Geräusch wie weißem Rauschen oder Regen.
- Benutzerdefiniertes Timing : Wählen Sie die Spieldauer jedes Teils passend zu Ihrer Schlafenszeitroutine.
Stellen Sie es einmal ein und Ihr persönlicher Schlaffluss wird automatisch abgespielt – genau nach Zeitplan.
* Zur Verwendung von Routinen ist eine Loftie-Uhr erforderlich
Weg mit dem Doomscroll, zurück zur Ruhe
Rest legt sanfte, anpassbare App-Limits fest, die auf Ihren Tag zugeschnitten sind. Gewöhnen Sie sich gesunde Bildschirmgewohnheiten an, indem Sie festlegen, wann Ihre süchtig machendsten Apps pausieren, damit Sie sich ohne Ablenkung ausruhen können.
(*nur iOS)
Die Ruhephase erfolgt in 3 Phasen, um Ihren Rhythmus zu schützen:
Entspannen Sie sich: Beginnen Sie Ihren Abend entspannt mit Beschränkungen beim Öffnen von Apps und der Bildschirmzeit.
Schlafen: Blockieren Sie ausgewählte Apps vollständig, um ungestörte Ruhe zu gewährleisten.
Aufstehen: Stellen Sie den App-Zugriff schrittweise wieder her, damit Sie ohne digitale Überlastung aufwachen können.
Ihre digitale Routine für erholsame Auszeiten – und einen erfrischten und konzentrierten Start in den Tag.
Geführte Nachtschulstunden
Night School ist ein sechsteiliger, forschungsbasierter Kurs, der mit medizinischen Experten und Verhaltenspsychologen entwickelt wurde. Er vermittelt die Wissenschaft des gesunden Schlafs und bietet praktische Werkzeuge zur Verbesserung Ihrer nächtlichen Routine.
So funktioniert es
Night School bietet kleine Lektionen, die Sie in Ihrem eigenen Tempo absolvieren können, kombiniert mit einem KI-Schlafcoach, der personalisierte Anleitungen und Tipps gibt. Gemeinsam helfen sie Ihnen, eine bessere Schlafhygiene und dauerhafte Erholungsgewohnheiten aufzubauen.
Loftie Rest
Ein appbasiertes, wissenschaftlich fundiertes System, das Ihnen dabei hilft, Konsistente Schlafenszeitroutinen und gesündere Grenzen bei der Bildschirmnutzung. Außerdem erhalten Sie Zugriff auf benutzerdefinierte Schlafinhalte wie Gutenachtgeschichten, Meditationen und vieles mehr.
Schalten Sie exklusives Audio frei
Verwenden Sie diesen Text, um Ihren Kunden Informationen über Ihre Marke mitzuteilen. Beschreiben Sie ein Produkt, teilen Sie Ankündigungen mit oder heißen Sie Kunden in Ihrem Geschäft willkommen.
Jede Woche neues Audio
Halten Sie Ihre Routinen jede Woche mit neuen Titeln frisch – von Hörbüchern und Meditationen bis hin zu ASMR und geführten Therapiesitzungen haben wir für jeden etwas dabei.
Nur für Sie gemacht
Erstellen Sie mit unserem AI Storymaker vollständig personalisierte Gutenachtgeschichten.
Geben Sie Ihren Namen, Ihre Lieblingssachen und mehr ein – wir erstellen daraus eine individuelle, einzigartige Audiospur. Mit über 50 Eingabeaufforderungen können Sie so viele magische Geschichten schreiben, wie Sie möchten.
Hören Sie rein
Einige Beispielgeschichten aus unserer ständig wachsenden Audiobibliothek.
Kostenlos für College-Studenten
Das College-Leben ist zwar aufregend, bringt aber auch schlaflose Nächte, neue Routinen und zusätzliche Ausgaben mit sich. Deshalb schenken wir dir ein ganzes Semester Ruhe – völlig kostenlos.
Erste Schritte:
1. Laden Sie die Loftie-App herunter
2. Wählen Sie „Sind Sie Student?“ und melden Sie sich mit Ihrer Studenten-E-Mail an.
3. Sie erhalten eine kurze Bestätigungs-E-Mail und sind dann dabei.
Genießen Sie kostenlos besseren Schlaf, weniger Stress und mehr Konzentration – das ganze Semester lang.
FAQs
Loftie Rest ist Ihr persönlicher Content-Maker. Mit Ihrer monatlichen Mitgliedschaft erhalten Sie Zugriff auf unsere ständig wachsende Bibliothek, die jeden Monat um neue Geschichten und Inhalte erweitert wird.
Wählen Sie in Ihrer Loftie-App oder Ihrem Browser eine Loftie Rest-Geschichte aus und Sie werden durch einige kurze Fragen geführt. Aus Ihren Antworten erstellen wir einen individuellen Audiotrack.
Sie können alle Ihre benutzerdefinierten Loftie Rest-Inhalte in Ihrer Loftie-App oder auf Ihrer Loftie-Uhr abspielen.
Ihre Daten werden ausschließlich zur Erstellung Ihrer personalisierten Geschichten erhoben und verwendet. Wir verkaufen Ihre Daten, Inhalte oder persönlichen Daten nicht und speichern sie nur so lange wie nötig.
Ja, aber personalisiert bedeutet genau das – es liegt an Ihnen.
Manche Menschen bevorzugen umfangreiche Anpassungsmöglichkeiten. Andere wünschen sich mehr Standardinhalte. Mit Loftie Rest haben Sie die Kontrolle.
Routinen planen automatisch eine Abfolge von Loftie-Audios, die Sie durch Ihre Morgen- oder Abendroutine führen. Ihre Abendroutine heißt „Wind Down“.
Die Entspannungsroutine besteht aus drei Teilen: Entspannung, Schlaflied und Einschlaftimer und ist an Ihr Bettsignal gekoppelt.
Ja – Sie können Ihren Loftie Rest jederzeit kostenlos kündigen. Verwalten Sie Ihre Mitgliedschaft ganz einfach, aktualisieren Sie Ihre Zahlungsinformationen, pausieren Sie sie oder kündigen Sie sie jederzeit über Ihre Kontoeinstellungen in der Loftie-App.
Yes—you can cancel your Loftie Rest anytime with no fees. Easily manage your membership, update payment info, pause, or cancel anytime through your account settings in the Loftie app.
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